歌唱是一门艺术，要想提高儿童表现歌曲的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。

一、

唱歌的姿势

做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

二、唱歌中的呼吸

1

、首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸前软肉放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸前软肉也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

2

、但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

三、

发声练习

这是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。

1

、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2

、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3

、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4

、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

四、

咬字、吐字准确、清晰

1

、注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。

2

、声情并茂：要唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。

五、

先喊出高音来

我们的声带，要能够抵抗下面送上来的高压，才能发音。有人问，在高压的情况下，声带发出声音会不会发生喊叫的情况，会不会喊破声带呢？不会的，只要保持正确的呼吸及歌唱姿势，是不会喊破的。

　　一般唱高音声部的人的高音是天生的，只是我们不去用它罢了。一个女孩子从未受过声乐训练，一般只能唱到

f2

，但当她突然碰到一件恐怖的事情时，他会情不自禁地尖叫起来，而这一声尖叫，可能到达

highC

的

f3

，但平时无论如何她也不会发出这么高的音来。所以不要有顾虑，

要大胆地喊出高音

，

多喊是有好处的

。

六、

呼吸及姿势

　　我们如果也有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，我们一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音，那就对了。

　　唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，

就须用腰力

：是先用手叉腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它会自然地起作用的），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭进来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸前软肉向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，

这就是用腰力的方法

。

　　用腰部的力来唱高音，等于将一个长形的气球充满气后，用手将下半部一捏，那上半训就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到顶点，不能再上升。我们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面张开的肋骨向内一收，胸前软肉挺出，就好象用手捏气球的作用一样，产生了一股强烈、上升的气流，而这正是我们唱高音要用的。

唱高音时需要头腔共鸣，那就得提高软盖。我们开上唇，目的是提高软盖，同时还要用腰力来顶开软盖。

唱高音时，上颚向上提，软口盖升高（打呵欠状），气压向上挤，聚到上面，形成一个象教堂那样的圆顶空间，也就是要让气体充满这个空间，这样，才会发出漂亮的高音。如果上面不打开，空气上不去，哪里还有高音呢？

找到这个感觉的方法：当我们打呵欠时，会感觉到上颚部分有凉飕飕的感觉（平时感觉不到的），那就是上面有了一个空间，气息也进去了。

七、

越高越容易

嘴越是张大喉咙越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的气来支持高音，而急速的气，是靠平时的刻苦的气息练习得来的。

八、

气息

没有学过声乐的人发声很平，就用平常说话的位置（嗓子）发音，我们叫它声音发“白”，没有色彩、没有过滤。以下我就表述一下美声练声的方法。

声音应该以小腹为根源，想象

声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的

。

先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息；再从高往低练习，这样反复就会找到感觉。美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。

要体会

共鸣

，你可以闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。

另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家

练声的时候嘴前放一盏蜡烛

，

尽量练声时保持蜡烛不摇晃

！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了。

女歌手就多听一下张惠妹的歌，她可是天生通透的气息；男歌手就多揣摩一下满文军的吧，他可是真正靠气息在唱歌的，张学友的气息很好。

九、

高音

很好的高音能给歌曲的美妙境界部分增添渲染力

，

饱满的中低音也很有感染力

。

　　唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。

找找感觉：如果是女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你会怎样？估计会“啊～”的一声长鸣，并且还有“假声”的发声位置。等你平静之后，你在“啊～”一下看，大多数再也“啊”不上去了。为何？因为你收到惊吓的的那一刻，你的小腹在紧张，（想想被惊吓的感觉，是不是全身肌肉绷紧？）正因为有了这样的根基，加上一股强大的气流（可以理解成唱歌的气息），直冲嗓子眼，声音不高才怪。所以，你可以把

飙高音的感觉理解成“紧张”、“振作

”，一切以小腹为根基，

要唱高音不是抬起头往上扯的

，

是感觉重心向下的一种反弹力

。

高音不一定要音量很大

，

有些歌手演唱高音时唱出很大的声音

，

我们说那是用力气和肺活量在唱

，

而不是在用气息和技巧在唱

。

　　表现高音的能力与你本身嗓子条件有关，如果嗓子天生高亢是很大的优势，比如“孙楠”就是典型的高嗓子，高音演绎不会那么费力。嗓音条件不好的歌手就要靠大量的气息和方法了，但不管是嗓音条件好或不好，声音都是通过气息唱出来的，就像香烟要通过过滤嘴一样，

声音过滤一下会更美

。

　　一种心理方法：高音时想象你是在面对广阔的大海高歌，望不到边的海天一色，这样的风光不值得你大声呐喊吗？

十、

在你准备唱歌之前，

一定要做一个准备，

也就是发声的准备

1

）首先花

15

分钟时间练习狗喘气

.......

没错

..

就是狗喘气

.....

练完之后

...

你自然会发现你现在的状态

跟练习之前完全不一样

....

你会感觉到

...

从腹部到喉咙有一股很大的气

...

整个人是那么的轻飘

....

这股气就是你准备唱歌的底气了

...

2

）现在你有了底气

...

喝一口热茶

...

准备发声

....

先从基本音阶练声

...

用美声的唱法来练

...

不要觉得自己的声音难听

......

坚持练下去

.....

直到唱到你的极限

..

然后试着再高一点、再在高一点

..

直到高的不能在高了之后

...

恭喜

...

你的准备工作就全部做完了

.........

这段练习过程五分钟就足够了

.....

下面就开始唱你的歌吧

....

首先你不要急着直接就开始录制

..

也不要急着就吼高音

....

你要保留你刚才所练习而得来的底气

...

你先跟着歌曲轻声的唱一遍

...

到高音用假声来跟

.......

然后你在试着用真声来唱

....

可能第一遍跟不上

...

到第四

.

第五遍的时候

.....OK...

你就唱上去了

...

记住

...

在练习音阶发声的时候不要感觉自己声音很难听

.....

其实这是非常正常的

.....

提高肺活量的常用方法

1

、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手C练习。

2

、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。

3

、练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。

4

、

多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿！多唱，多练。最好找一个专业的老师，指导一下，才不会误入歧途，不会把声带损害，要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧。

还有踢足球、打篮球、折返跑等等很多。

注：不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。以上这些锻炼可以增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。