大家好！今天我要给大家推荐一本新书《饮食术2》。这是一本健康饮食的书籍，里面详细讲解了健康的饮食原则和方法。如果你想吃得对、健康减肥，这本书就适合你。

这本书的作者是中国人民大学心理学教授李勇教授，他在书中说道：“压力不仅会造成生活质量下降，而且会常常引发各种生理问题。所以无论怎样都不能将工作当成生命的全部内容来看待。如果你想保持工作与生命平衡的话，就要学会释放压力、处理好人际关系、保持适当的心态、充分休闲……”

这些内容在《饮食术2》中都有所体现。李勇教授说道要学会释放压力、处理好人际关系、保 持适当的心态、充分休闲……这些都是促进人一族幸福愉快生活水平的原因之一。而 且随 着 社 会 快 速 发 展 ， 还 有 越 来 越 多 的 人 不 正 确 食用营养物质，对于大家来说是相当危险的。所以我强烈建议大家去读一读《 食用方法2——吃出健康》这本书。

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